Czy wiesz, że samo szczotkowanie usuwa tylko 40% płytki nazębnej. Płytka nazębna ( bakteryjna) najczęściej odkłada się wzdłuż linii dziąseł oraz pomiędzy przestrzeniami międzyzębowymi. Taka nieusuwana płytka z czasem ulega procesowi mineralizacji, twardnieje tworząc kamień nazębny. Nitkowanie jest konieczne w celu dokładnego dokładnego oczyszczenia zębów z płytki nazębnej zalegającej w przestrzeniach stycznych zębów. Aby prawidłowo wynitkować zęby powinniśmy urwać ok 40 cm nitki, następnie nawijamy nić na palce środkowe obu dłoni, chwytamy nić kciukami i palcami wskazującymi.
Naciagamy (napinamy) nić i delikatnie wprowadzamy ją w przestrzenie między zębami aż do szczeliny dziąsłowej po czym wysuwamy ku górze, ponownie wkładamy w tę samą przestrzeń używając do tego świeżego kawałka nici i przejeżdżamy po ściance drugiego zęba. Obecnie na rynku jest dostępny szeroki wybór nici dentystycznych o pomoc w doborze odpowiedniego rodzaju nici można poprosić stomatologa lub higienistkę